Korlátozott helyek · személyre szabott figyelem
Movement Mentor Program

Lépj szintet edzőként - szakmailag és emberileg is.

Magas színvonalú, gyakorlatias továbbképzés, amely fejleszti a szakmai tudásodat, formálja a szemléletmódodat, és megtanít hatékonyan kommunikálni a tanítványaiddal.

Nemcsak tudást, hanem azonnal alkalmazható, gyakorlati fejlődést ad.

Szept. 19. vagy szept. 20. indulás Crossfox 3. kerületi edzőterme
Movement Mentor Program

Ha edzőként úgy érzed, hogy…

Bizonytalan vagy, hogyan magyarázd el a gyakorlatokat, hogy a tanítványod elsőre értse.

Megtanítunk világosan és érthetően kommunikálni.

Nehéz megtartani a tanítványaidat hosszú távon.

Bizalomépítő eszközöket és motivációs módszereket kapsz.

Nem vagy biztos benne, hogy mindig a legjobb gyakorlatot vagy regressziót/progressziót választod.

Gyors döntéshozatali és hibajavítási technikákat tanulsz.

A tanítványaid nem fejlődnek megfelelő ütemben az edzéseiden.

Megtanítjuk, hogyan állíts be az optimális terhelést és fejlődési lépcsőket az edzésprogramba.

Hiányzik az önbizalom edzéstartás közben.

Folyamatosan gyakorlunk, hogy magabiztos légy a munkádban.

Szeretnél magasabb szintre lépni szakmailag, de nem tudod, hogyan építsd be a tanultakat a mindennapi munkádba.

Mentori támogatással beépítjük a rendszeredbe.

Movement Mentor Program résztvevői oklevelekkel
A jó edző nem csak mozgást tanít, hanem irányt mutat, inspirál, és eredményekhez vezet.
Így válhatsz keresett, sikeres edzővé

A Movement Mentor Program célja, hogy a meglévő tudásodra építve új szintre emelje a szakmai felkészültségedet.

Olyan szemléletmódot ad, amivel hosszú távon is sikeres, hiteles és keresett edző lehetsz.

Ez a továbbképzés nemcsak tudást, hanem magabiztosabb, eredményesebb edzői jelenlétet ad.

Ha te nem fejlődsz, a tanítványaid sem fognak.

A tananyag

Ezekben lépsz szintet

A határozott, felépített kommunikáció edzőként kulcsfontosságú, ezért a program során minden modult ezzel a szemlélettel nézünk át, hogy már másnap tudd alkalmazni a munkádban.

  • Alap szemlélet és edzői hozzáállás

    Hogyan válj olyan edzővé, akit a tanítványaid ajánlanak tovább, és akihez szívesen járnak hónapokig.

  • Konzultáció és tanítvány kiválasztás

    Tanuld meg, hogyan ismerd fel a motivált tanítványokat az első 10 percben, és hogyan konvertálj magas arányban.

  • Állapot- és mobilitásfelmérés

    Professzionális felmérési rendszer, amivel azonnal bizalmat építesz és konkrét fejlődési tervet tudsz adni.

  • Bemelegítő protokoll, mobilizálás, nyújtás, mobilizációs/regenerációs eszközök

    5-10 perces bemelegítő rutinok, amik már önmagukban értéket adnak a vendégeidnek.

  • Alapvető emberi mozgásminták megismerése, fejlesztése, tanítása

    Világos, lépésről lépésre módszer, hogy bárki megtanulja a helyes technikát - túlkomplikáció nélkül.

  • Edzésprogramozás alapjai, ciklusok felépítése

    Egyszerű, de hatékony programtervezés, amivel garantált a folyamatos fejlődés és motiváció.

  • Írásbeli és gyakorlati vizsga

    Gyakorlati számonkérés valós helyzetekben - csak azok kapnak oklevelet, akik biztosan tudják alkalmazni.

Gyakorlati oktatás a Crossfoxban
Movement Mentor Program

Kinek szól?

Edzőknek, akik szeretnék magasabb szintre emelni a szakmai tudásukat.

Azoknak, akik nyitottak a szemléletmódjuk frissítésére és fejlesztésére.

Pályakezdő edzőknek is, akik szeretnének gyorsabban fejlődni.

Azoknak, akik szeretnék jobban megtartani és motiválni vendégeiket hosszú távon.

Részletes leírás

Így épül fel a 12 hetes Movement Mentor Program

A továbbképzés alkalmai szombat vagy vasárnap lesznek 12 héten keresztül. Ha nem tudsz részt venni, lehetőséged van online becsatlakozni vagy felvételről megnézni az adott tananyagot. 1 évig online hozzáférést kapsz a teljes anyaghoz.

1. alkalom | terem élő

Intro nap

Ismerkedés, a program kerete, elvárások

2 hét önálló tananyag-feldolgozás
2. alkalom | online élő

Oktatás, gyakorlat

Alap szemlélet, edzői hozzáállás, konzultáció és tanítvány-kiválasztás

3 hét önálló tananyag-feldolgozás
3. alkalom | terem élő

Oktatás, gyakorlat

Állapot- és mobilitásfelmérés, bemelegítő protokoll

2 hét önálló tananyag-feldolgozás
4. alkalom | terem élő

Oktatás, gyakorlat

Alapvető emberi mozgásminták tanítása, regressziós/progressziós lépcsők

2 hét önálló tananyag-feldolgozás
5. alkalom | online élő

Oktatás, gyakorlat

Edzésprogramozás alapjai, ciklusok felépítése

3 hét felkészülés a vizsgára
6. alkalom | terem élő

Vizsga - írásbeli és gyakorlati

Kovács-Kvotidián Ágnes a Crossfox edzőtermében
Ki vezeti a továbbképzést?

Kovács-Kvotidián Ágnes

A Crossfox alapítója és vezetőedzője. 2 edzőterem tulajdonosa.

Tapasztalat és szakmai háttér

13+ év szakmai tapasztalat a funkcionális erő, erőnléti edzésben. Több mint 13.000 óra megtartott edzés és 500+ emberrel végzett közös munka.

Meghatározó szakmai irányvonalai: NASM-PES, FMT I., II., CFSC, Powerbuilder Erőemelő továbbképzés.

Edzői szemlélet

Hiszem, hogy az edző legfontosabb eszköze nemcsak a tudása, hanem az, ahogyan átadja azt a tanítványainak.

Büszke vagyok arra, hogy éveken keresztül tudok a tanítványaimmal dolgozni, és valódi teljesítménybeli eredményhez vezetni őket.

Hiszek a folyamatos tanulásban és saját magunk fejlesztésében, mert így tudunk magas szakmai és személyes sikereket elérni.

13+ évszakmai tapasztalat
500+emberrel végzett közös munka
13 250+megtartott edzés
2Crossfox edzőterem
Movement Mentor Program

Mentorált edzők tapasztalatai

„A közös munka során sokat fejlődtem az edzéstervek strukturálásában, az ügyfelekkel történő kommunikációban, valamint a gyakorlatok hatékony és érthető átadásában. Azért ajánlanám másoknak a mentorálást, mert segít rendszerezni és a gyakorlatba ültetni az elméleti tudást, valamint segít magabiztosabbá válni edzőként.”

Cz. Balázs

„Ágival való közös munka során kerültek a helyükre a korábban még kicsit inkább elméletben létező dolgok egy új környezetben a tanítványokkal való kommunikációtól kezdve az edzésprogramozásig, amelyek egy-egy puzzle darabként egészítették ki egymást egy magabiztosabb edzői jelenlét, illetve a saját edzői hang megtalálása felé vezető úton. A rendszerekben való gondolkodás mellett a mindenre kiterjedő profizmus iránti törekvés is megerősített abban, hogy jó környezetbe kerültem, ezért bátran ajánlanám mindenkinek, aki az edzői szakma iránt érdeklődik.”

P. Zsolt

„A közös munkánk során én úgy gondolom nagyon sok mindenben fejlődtem, így nehéz ezt összefoglalni. Az első dolog amit szeretnék kiemelni, hogy a legtöbb képzéssel kapcsolatban mindig az volt az érzésem, hogy nem adnak igazán reális képet. Ezzel ellentétben nálad egy teljesen valós képet kaptam az átlag embereket érintő problémákról, ezen problémák megoldására/enyhítésére pedig egy olyan rendszert mutattál be, amely rendkívül letisztult és egyszerű, ennek ellenére nagyon jól működő és eredményes. Így számomra a legértékesebb, amit tőled tanulhattam, az a rendszer, amiben nap mint nap gondolkodsz és amit a Crossfox egész csapata képvisel. Nagyon sokat tanulhattam a gyakorlatok helyes kivitelezéséről, edzésprogramozásról, de arra is felhívtad a figyelmet, hogy mindezek mellett nagyon fontos, hogy tudjak kapcsolódni az emberekhez, mert így lehet hosszútávon igazán eredményes munkát végezni. Ha valaki egy igazán életszerű, holisztikus szemléletű képzésen szeretne részt venni, ahol megtanítanak egy olyan letisztult rendszerben gondolkodni, aminek segítségével minden tanulód/kliensed számára a legtöbbet tudod majd nyújtani, akkor ezt a képzést tudom ajánlani.”

R. Rebeka

„Ez a 12 hetes mentorprogram nekem szakmai és önbizalombeli fejlődést és előrelépést adott, amit mint ember, és mint edző is tudok használni az életemben. Mivel én még nem dolgoztam edzőként, főképp ez is volt a célom a programmal, hogy el tudjak indulni ezen az úton. A program után úgy érzem nagyon jó szívvel fogom fogadni az első tanítványomat, és nagyobb magabiztossággal fogom őt tanítani. A gyakorlati oktatáson felül, egy számomra teljesen új, és meglepően jól működő marketing képzést is kaptunk, amivel egy teljesen új utat mutattál ezzel, amire eddig nem is gondoltam. Ezzel el fogom tudni érni azokat az embereket, akikkel szeretnék dolgozni a továbbiakban. A Movement Mentor programot nagyon jó szívvel ajánlanám hozzám hasonló edzői képesítéssel rendelkező, de teljesen kezdőknek, akik el szeretnének indulni az edzői pályájukon, illetve a már régóta edzőként dolgozó, fejlődni vágyó embereknek is.”

Solymár Károly

„Nekem ez a 12 hét annyira nagy önbizalmat adott, meg egy új szintű szakmai tudást, amivel azt gondolom, hogy a munkámat a továbbiakban egy sokkal magasabb szinten tudom végezni. Én úgy jöttem ide, hogy elvégeztem egy alap edzői képzést, és tudtam valamit, de most ezzel a képzéssel olyan összefüggéseket, olyan alap dolgokat tanultam meg, ami nélkül nem tudom, hogy tudtam eddig dolgozni. Az alap edzőképzésen ilyen, hogy például mobilizálás, mobilizálás felmérés, hogyan tanítjuk meg az alap mozgásmintákat, nem hangzottak el, és éreztem, hogy ezek hiányosak még nálam. Veled olyan konkrétumokat tanultunk meg, meg olyan protokollokat, amit biztonsággal és magabiztosan tudok használni. Az edzésprogramozást is egy profibb szintre tudtam emelni és azt is értem mostmár, mit, miért csinálunk egy programban és hogyan tudom ezt tényleg alkalmazni a kezdőktől, a haladókig. A Movement Mentor programot én minden edzőnek ajánlanám, aki most tett le egy alap edzői képesítést, és bárki másnak aki úgy érzi, hogy hiányossága van, mert nagyon jól kitölti ezeket a kérdőjelenket, aki szeretne jobb szakember lenni, és magabiztosabban dolgozni az emberekkel.”

Süli Tamara
Kovács-Kvotidián Ágnes mentorált edzőkkel
Movement Mentor Program

Bónuszok

Exkluzív közösség

Szakmai támogató csoport, ahol kérdéseket tehetsz fel, tapasztalatokat osztasz meg, és kapcsolatot tartasz a többi résztvevővel, a továbbképzést követően is.

1 éves korlátlan online hozzáférés

A továbbképzés összes modulja és felvétele elérhető marad 365 napig - bármikor visszanézheted, felfrissítheted a tudást.

Hibrid részvételi lehetőség

Ha valamelyik alkalmon nem tudsz személyesen részt venni, online is csatlakozhatsz élőben vagy utólag megnézheted a felvételt.

Folyamatos személyes kapcsolattartás

A teljes 12 hét alatt ott vagyok neked, és válaszolok minden kérdésedre, nem csak az oktatásokon.

Egyéni fejlődési útvonal felállítása

A 12 hétre egyéni fejlődési útvonalat állítunk fel.

Oklevél

Sikeres vizsgateljesítés után, amit büszkén mutathatsz be tanítványaidnak és kollégáidnak.

Jelentkezés előtt

Előfeltételek

A jelentkezéshez az alábbi két feltétel szükséges.

  • Alap edzői végzettség
  • Érettségi bizonyítvány
Időpont, helyszín, ár

Válaszd ki a hozzád illő csoportot.

A Movement Mentor Program két csoportban indul. Válaszd azt az időpontot, amelyik a hetedhez a legjobban illik.

Vasárnapi csoport

Szept. 20. – dec. 12.

    Helyszín

    Crossfox

    Budapest III. kerület
    1036 Budapest, Nagyszombat utca 3.

    Részvételi díj
    250 000 Ftegy összegben
    2 × 150 000 Ftrészletfizetéssel

    A 2. részlet Stripe-on, 30 nap múlva esedékes.

    Ha érdekel a program

    Jelentkezés a programra

    1

    Töltsd ki a rövid kérdőívet

    Ha azt érzed, hogy szívesen csatlakoznál, jelezd az érdeklődésedet a kérdőív kitöltésével.

    2

    Beszéljünk telefonon

    Átbeszéljük, mire van szükséged, mit vársz a programtól, és hogy hogyan illeszkedne a továbbképzés a céljaidhoz.

    3

    Döntés a csatlakozásról

    A beszélgetés után együtt megnézzük, hogy a Movement Mentor Program valóban jó következő lépés-e számodra.

    Gyakori kérdések

    Mielőtt jelentkezel

    Minden élő online vagy személyes alkalomról készül felvétel, amit utólag, saját tempódban megnézhetsz, így nem maradsz le semmiről. A gyakorlati napokon viszont nagyon ajánlott a részvétel.
    Heti kb. 2–4 óra. Ennyi idő alatt kényelmesen feldolgozható a két élő online/személyes alkalom közötti anyag. Ez természetesen egyénileg változó lehet. Ahhoz, hogy az élő alkalmakon jól tudjunk haladni, a tananyag egyéni feldolgozása szükséges.
    Alap edzői végzettség és érettségi bizonyítvány szükséges. A programot mind pályakezdőknek, mind tapasztaltabb edzőknek terveztük.
    A kérdőív kitöltése az érdeklődésed jelzése, és nem jelent automatikus csatlakozást. Ezután egy rövid telefonos egyeztetésen átbeszéljük, hol tartasz, mire van szükséged, és válaszolok a kérdéseidre. A beszélgetés után együtt megnézzük, hogy a Movement Mentor Program valóban jó következő lépés-e számodra.
    Igen. A teljes 12 hét alatt ott vagyok veled, válaszolok minden kérdésedre, nem csak az oktatásokon.
    A továbbképzés írásbeli és gyakorlati vizsgával zárul, ez a program utolsó élő napja. Sikeres vizsgateljesítés után oklevelet kapsz.
    A szombati csoport szeptember 19-én, a vasárnapi csoport szeptember 20-án indul. A két csoport ugyanazt a Movement Mentor Programot adja, válaszd azt, amelyik az életviteledhez illik.
    A továbbképzés díja 2 × 150 000 Ft részletben is fizethető. A 2. részlet Stripe-on, 30 nap múlva esedékes.
    Fontos számomra, hogy csak olyan edző kerüljön be a továbbképzésbe, aki komolyan veszi a szakmát, és valóban fejlődni szeretne. A cél, hogy a tanultakat azonnal beépítsd a munkádba, és minél több tapasztalatot szerezz. A továbbképzés elméleti és gyakorlati vizsgával zárul, és csak a valóban teljesítő résztvevők kapnak oklevelet.A legjobban teljesítőknek akár álláslehetőséget is kínálhatunk a Crossfox csapatában.
    Movement Mentor Program

    Tedd meg az első lépést.

    Ha érdekel a Movement Mentor Program, add meg az elérhetőségeidet, majd töltsd ki a rövid kérdőívet. Ezután telefonon átbeszéljük, hol tartasz és mire van szükséged. A beszélgetés után pedig közösen döntünk arról, hogy csatlakozol-e a programhoz.

    Kitöltöm a rövid kérdőívet